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DR Modas
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Ritbox – Ritmo, treino e saúde divertindo-se em sua casa!
Conheça um pouco mais desta divertida modalidade, que mistura dança e musculação, em um exercício ritmado sensacional, e perca peso e adquira mais saúde!

Fala aí pessoal!

No transcorrer de nossa rotina de exercícios diária, seguimos um cronograma que com o tempo torna-se hábito. Estimular nosso corpo a queimar calorias, tonificar os músculos e manter uma vida saudável exige de fato dedicação, foco e, para não cair em uma rotina que o/a desmotive, métodos/exercícios/atividades variadas. Naquele dia de chuva, ou em que não se está tão disposto, praticar um exercício que não é de seu gosto pode ser chato e desinteressante, não é?


Devido a esta situação, sempre procuramos uma atividade que mais nos agrade, torne-se hábito e ao mesmo tempo, façamos com prazer e motivação! Bike, musculação, caminhada, corrida, natação, dança, são algumas das diversas opções, as quais em muitos dos casos tentamos conciliar para obter mais resultados. Durante estas buscas, conhecemos o Ritbox, atividade ritmada que mescla exercício aeróbico e de tonificação muscular, uma opção divertida e que gera muitos resultados!


O Ritbox criado por Wesley Hayka, conhecido nas redes como @negohayka, profissional e Educador Físico, cujo método ganha uma enorme visibilidade nacional diariamente e que, segundo sua página oficial, já auxilio mais de 50.000 pessoas a emagrecerem pelo menos 10 Kg em 30 dias. Versátil, o método mistura exercícios para tonificação muscular como agachamentos, polichinelos, em ritmo de música, fazendo com que você treine de forma divertida e nem perceba que está treinando de forma super consistente!  

Os resultados são rápidos e eficientes. Promovem a melhora de seu condicionamento físico, ganho de massa magra, força física, perda de gordura e resistência. As aulas são diversificadas em séries e músicas, tornando cada dia mais divertido que o outro, sem manter um treino exatamente igual e chato com o transcorrer do tempo. E por ser uma modalidade versátil, pode ser realizada em qualquer lugar com um pouco de espaço, principalmente no conforto de sua casa!

Além dos benefícios, o canal oficial oferece uma série de turmas disponíveis para cada objetivo, como o "Desafio 30 dias", lives frequentes com exercícios diários, além de uma diversidade em treinos, calendários e metas em cada turma. Vale a pena conferir! Abaixo, links para suas Redes sociais:

Instagram: @ritbox
Facebook: ritboxbrasil

Gostou? Veja aqui um vídeo exemplo de treino de Ritbox, retirado do canal oficial da modalidade! 

Exercitar-se é divertido!

Nada melhor que realizarmos uma atividade que gostamos, enquanto obtemos saúde e resultados enquanto a praticamos, não é mesmo? O Ritbox, trata-se de um excelente aliado nesta busca e vale muito a pena tornar-se aluno! Busque informar-se a respeito, faça uma das aulas que a equipe Ritbox fornece de forma gratuita em suas lives e compartilhe conosco a sua opinião e experiência sobre a modalidade! Sua opinião é muito importante para nós 

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