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DR Modas
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Ritbox – Ritmo, treino e saúde divertindo-se em sua casa!
By main-gestor | | 0 Comments |
Conheça um pouco mais desta divertida modalidade, que mistura dança e musculação, em um exercício ritmado sensacional, e perca peso e adquira mais saúde!
Carga, ou execução? Qual o mais importante fator para hipertrofia?
By main-gestor | | 0 Comments |
Afinal, para obter melhores resultados, devemos aumentar a carga, o número de repetições, ou otimizar o movimento? Abordaremos o assunto neste post, esclarecendo esta dúvida tão comum entre os praticantes de musculação!
O delicioso “overnight-oats” em seu café da manhã!
By main-gestor | | 0 Comments |
Você conhece o overnight? Conheça um pouco deste alimento a base de aveia, e use-o como aliado em sua dieta e em café da manhã saudável!